sábado, 18 de abril de 2009

NOTICIAS MEDICAS


ACTIVIDAD FÍSICA Y DIABETES


EN MUCHOS CASOS DE PACIENTES CON DIABETES TIPO 2, EL DEPORTE EVITA EL TENER QUE USAR FÁRMACOS HIPOGLUCEMIANTES, ADEMÁS DE LAS VENTAJAS QUE APORTAN PARA EL SISTEMA CARDIOVASCULAR, TRADICIONALMENTE COMPROMETIDO EN ESTAS PERSONAS.

AUNQUE SIEMPRE SE HA DICHO Y SE SIGUE DICIENDO, QUE EL DEPORTE IDEAL DEBE SER AERÓBICO Y CONTINUADO, ÚLTIMAMENTE TAMBIÉN SE DEFIENDE EL ANAERÓBICO, AUNQUE EN ESTE CASO SE DEBE PRIMAR UN EJERCICIO DE FUERZA EN EL QUE HAYA MÁS REPETICIONES, Y MENOS CARGA DE LO QUE MUCHA GENTE HACE. POR EJEMPLO, SI SE HACE EJERCICIO CON PESAS, LA CARGA DEBE SER LO SUFICIENTEMENTE LIVIANA PARA PERMITIR HACER 12-16 REPETICIONES.


EN CUALQUIER CASO, NUNCA SE DEBE COMENZAR A REALIZAR NINGÚN TIPO DE EJERCICIO SIN CONSULTARLO CON EL MÉDICO, YA QUE CADA PERSONA CON DIABETES ES DIFERENTE, Y LO QUE CONVIENE A UN PACIENTE PUEDE SER CONTRAPRODUCENTE PARA OTRO.

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