sábado, 18 de abril de 2009

Consejitos para tener en cuenta


GYM: COMO EMPEZAR Y NO MORIR EN EL INTENTO



  • ELIJA UN TIPO DE GIMNASIA QUE LE GUSTE; DE LO CONTRARIO SE ABURRIRÁ Y LA DEJARÁ.

  • INSCRIBASE EN UN GIMNASIO CON UNA AMIGA: ASÍ SERÁ MÁS DIFÍCIL ABANDONAR.

  • PRACTIQUE EL DEPORTE ELEGIDO TRES VECES A LA SEMANA COMO MÍNIMO

  • INTERRUMPA EL EJERCICIO APENAS SE SIENTA MAREADA

  • NUNCA EMPIECE A LA VEZ, UN RÉGIMEN Y UN PROGRAMA INTENSO DE GIMNASIA.

1 comentario:

Eduardo Quiroga dijo...

Muy buenos consejos. En España es tradición pagar el gimnasio pero no ir nunca. Si te contara cuantas personas conozco que lo hacen...